مع التقدم التكنولوجي أصبح العمل من المنزل خيارًا شائعًا للكثيرمن المتداولين . ورغم المزايا العديدة التي يقدمها هذا النمط من العمل، إلا أنه يحمل تحدياته الخاصة، وأبرزها التشتت. حيث يمكن أن تصبح البيئة المنزلية مليئة بالمشوشات، مما يؤثر سلبًا على الإنتاجية والتركيز.
وسواء كنت موظفًا يعمل عن بُعد، أو رائد أعمال يدير مشروعه من المنزل، فإن فهم كيفية إدارة وقتك وبيئتك بشكل فعّال هو مفتاح النجاح. من خلال دمج النصائح العملية مع التجارب الشخصية، وتحويل التحديات إلى فرص، وبناء روتين عمل يحقق لك التوازن بين الحياة المهنية والشخصية.
ماهي أشهر عوامل التشيت التي تؤثر عليك أثناء التداول من المنزل ؟
أثناء التداول من المنزل لابد أن تدرك جيداً أهمية ما تقوم به من عمل يمكن أن يؤثر عليك ويجعلك تحسن من جودة معيشتك بدرجة كبيرة حيث أن إدراك قيمة التداول من المنزل والعائد المادي الذي يمكن تحقيقة يجعلك أكثر حماساً للعمل بدقة واحترافية !مما يجعلك أكثر حرصاً على التحلي بالتركيز خصوصاً مع تعدد مصادر التشتيت واختلافها حيث أنها تنقسم إلى نوعان :
1- مصادر تشتيت خارجية:
ناتجة عن البيئة المحيطة بك والظروف المختلفة التي تكون في بعض الأحيان خارجة عن إرادتك وفي أحيان أخرى يمكنك التغلب عليها وسنتعرف معاً في هذا المقال عن كيفية التغلب عليها.
2- مصادر تشتيت داخلية:
تكون عادةً نابعة من داخلك كونك لا تستطيع التركيز لفترات طويلة وإنشغال ذهنك بأمور أخرى قد يكون بعضها ناتج عن الرغبة الشديدة في تفقد مواقع التواصل الاجتماعي بشكل تلقائي دون حاجة ضرورية لذلك
وفيما يلي بعض نصائحي الشخصية المفضلة حول كيفية الحد من التشتيت أثناء التداول:
1- تحديد مكان عمل ثابت:
اختر مكانًا مخصصًا للعمل بعيدًا عن مصادر الإلهاء، مثل التلفاز أو المطبخ.
2- إنشاء جدول زمني:
ضع جدولًا زمنيًا يوميًا يتضمن فترات العمل والاستراحة. الالتزام بالجدول يساعد على تنظيم الوقت.
3- تحديد الأولويات والمواقع التي ستقوم بمتابعتها اثناء التداول:
ابدأ بمهامك الأكثر أهمية. استخدم قوائم المهام لتحديد ما يجب إنجازه.
4- تقنيات إدارة الوقت:
جرب تقنية بومودورو (العمل لمدة 25 دقيقة ثم الاستراحة لمدة 5 دقائق) لتعزيز التركيز.
5- الحد من الإلهاءات الرقمية:
استخدم تطبيقات لحجب المواقع المشتتة، مثل وسائل التواصل الاجتماعي، خلال ساعات العمل.
6- خلق بيئة عمل مريحة:
تأكد من أن مكان العمل مريح ومناسب، مع توفير الإضاءة الجيدة والتهوية المناسبة.
7- ممارسة التأمل:
قم بممارسة التأمل أو تمارين التنفس لبضعة دقائق يوميًا لتصفية الذهن وزيادة التركيز.
8- التواصل مع الزملاء:
قم بالتواصل مع زملائك بشكل منتظم لتبادل الأفكار والدعم، مما يعزز التركيز ويقلل من الشعور بالوحدة.
9- الاهتمام بالصحة البدنية:
احرص على ممارسة الرياضة بانتظام وتناول وجبات صحية، حيث يؤثر ذلك إيجابًا على مستوى الطاقة والتركيز.
10- تحديد أوقات للراحة:
خصص أوقاتًا قصيرة للراحة خلال يوم العمل لتجديد النشاط والحفاظ على التركيز.
وبتطبيق هذه الطرق، يمكنك تحسين تركيزك وزيادة إنتاجيتك أثناء العمل من المنزل.
ختاماً
إذا كنت مهتم بالبحث عن مصدر دخل إضافي يساهم في زيادة مدخراتك ونمو رأس مالك فإن التداول في الأسواق المالية قد يكون حلك المثالي حيث أنه لا يتطلب عناء كبير ويمكن القيام به من أي مكان تريد . خصوصاً لو استطعت التركيز والتحلي بالإنضباط والإلتزام بقواعد السوق وكذلك ننصحك بإختيار وسيط مالي قوي لديه فريق أبحاث احترافي يدعم قرارتك في الأسواق المالية.
